Retrouver calme, clarté et votre juste place.

Centre-Toi accompagne les personnes qui souhaitent apaiser leurs tensions intérieures, mieux se comprendre et avancer avec plus de confiance.

Chez Centre-Toi, l’hypnose est au cœur des accompagnements proposés pour vous aider à retrouver un mieux-être durable, dépasser certains blocages et avancer avec plus de sérénité. 

Dans un cadre non médical, bienveillant et respectueux, je vous accueille avec une approche profondément humaine, où l’on prend le temps d’être là, simplement, avec ce qui est vécu.

L’écoute active occupe une place essentielle : elle permet de déposer ce qui pèse, de se sentir entendu sans jugement, et de retrouver peu à peu plus d’espace, de clarté et de calme intérieur. 

À l’image du  labyrinthe , symbole du chemin vers soi, l’accompagnement invite à se recentrer et à avancer à son rythme, dans une démarche de transformation intérieure douce et profonde. 

Selon les besoins, ce travail peut aussi s’ouvrir à des approches énergétiques et intuitives — comme le Reiki, le magnétisme ou d’autres soins adaptés — pour soutenir l’équilibre, l’apaisement et l’harmonie globale.

RELAXATION

retrouver le calme, relâcher les tensions.

EN SAVOIR PLUS

GESTION DES ÉMOTIONS

accueillir & apaiser ce qui déborde.

EN SAVOIR PLUS

GESTION DE LA DOULEUR

mieux vivre avec les sensations douloureuses

EN SAVOIR PLUS

CONFIANCE EN SOI

retrouver sa place, oser être soi.

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COACHING

clarifier ses objectifs, avancer avec justesse.

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STOP TABAC

se détacher du tabac.

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ÉCOUTE ACTIVE

un espace pour déposer, clarifier, respirer.

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MAGNÉTISME

soutenir l’équilibre énergétique global.

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REIKI

favoriser l’harmonisation et l’apaisement intérieur.

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LITHOTHÉRAPIE INTUITIVE

accompagner le ressenti par l’énergie des pierres.

EN SAVOIR PLUS

PHOBIES

apprivoiser ses peurs, reprendre sa liberté.

EN SAVOIR PLUS

FOCUS

retrouver concentration, présence et direction.

EN SAVOIR PLUS

ADDICTIONS

se libérer d'un automatisme devenu pesant​.

EN SAVOIR PLUS

Chaque accompagnement est une porte d’entrée.

Derrière une peur, une tension, une habitude ou une perte de confiance, il y a toujours une histoire personnelle. Les séances sont adaptées à votre rythme, à votre vécu et à ce qui fait sens pour vous.

RELAXATION

retrouver le calme, relâcher les tensions.

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GESTION DES ÉMOTIONS

accueillir & apaiser ce qui déborde.

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GESTION DE LA DOULEUR

mieux vivre avec les sensations douloureuses.

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CONFIANCE EN SOI

retrouver sa place, oser être soi.

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COACHING

clarifier ses objectifs, avancer avec justesse.

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STOP TABAC

se détacher du tabac.

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ÉCOUTE ACTIVE

un espace pour déposer, clarifier, respirer.

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MAGNÉTISME

soutenir l’équilibre énergétique global.

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REIKI

favoriser l’harmonisation et l’apaisement.

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LITHOTHÉRAPIE INTUITIVE

accompagner le ressenti par l’énergie des pierres.

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PHOBIES

apprivoiser ses peurs, reprendre sa liberté.

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FOCUS

retrouver concentration, présence et direction.

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ADDICTIONS

se libérer d'un automatisme devenu pesant​.

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Chaque accompagnement est une porte d’entrée.

Derrière une peur, une tension, une habitude ou une perte de confiance, il y a toujours une histoire personnelle. Les séances sont adaptées à votre rythme, à votre vécu et à ce qui fait sens pour vous.

Chaque accompagnement est une porte d’entrée.

Derrière une peur, une tension, une habitude ou une perte de confiance, il y a toujours une histoire personnelle. Les séances sont adaptées à votre rythme, à votre vécu et à ce qui fait sens pour vous.

STOP TABAC

se détacher du tabac.

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FOCUS

retrouver concentration, présence et direction.

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GESTION DES
ÉMOTIONS

accueillir & apaiser ce qui déborde.

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RELAXATION

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CONFIANCE
EN SOI

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GESTION DE
LA DOULEUR

mieux vivre avec les sensations douloureuses.

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COACHING

clarifier ses objectifs, avancer avec justesse.

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ADDICTIONS

se libérer d’un automatisme
devenu pesant.

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PHOBIES

apprivoiser ses
peurs, reprendre
sa liberté.

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ÉCOUTE ACTIVE

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MAGNÉTISME

soutenir l’équilibre énergétique global.

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LITHOTHÉRAPIE
INTUITIVE

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REIKI

favoriser l’harmonisation et l’apaisement intérieur.

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À propos de Stéphane

Je m'appelle Stéphane Tinguely, Hypnothérapeute formé à l’hypnose élmanienne OMNI .

Depuis toujours, je suis animé par la curiosité, l’observation et le besoin de comprendre ce qui se passe derrière les apparences....

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Notre approche

Chez Centre-Toi, l’accompagnement part d’une idée simple : une personne ne se résume jamais à un symptôme, à une difficulté ou à un moment de fragilité.

Elle arrive avec son histoire, son corps, ... 

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Le Labyrinthe

Il n’y a qu’un seul chemin dans un labyrinthe : on ne s’y perd pas, on s’y (re)trouve. 

Courbe après courbe, il nous emmène tantôt loin du centre, tantôt tout près, comme une respiration qui alterne le proche et le lointain pour mieux revenir à l’essentiel...

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